diyet

Uzmanından uyarılar…Kilo verme süreci kişiye göre değişir! Popüler diyetler çok ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor!

Dışarıda sık yemek yiyorsanız dikkat! Karbonhidrat kısıtlamasında bu hataya düşmeyin!

Bilinçsizce yapılan her diyet pek çok sağlık sorununa sebep olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Sağlıksız...

Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, kalp-damar hastalıklarını tetikliyor. Tereyağı, iç yağı, margarin, sucuk, salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar, şeker içeren...

Bu besinlerle tok kalarak zayıflayabilirsiniz!

Metabolizma; vücudumuzda gece gündüz çalışan bir sistem. Aktif bir şekilde çalışan metabolizmayı, kendisine gün boyu gönderilen yiyeceklerden elde ettiği kaloriyi...

Sağlıklı beslenmeye gönül verenler ara öğünleri asla ihmal etmiyor.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sağlığın sürdürülmesi ve kronik hastalıkların önlenmesi için tüm besin gruplarından yeterli ve dengeli tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.

Mucize diyetler sağlığı tehdit ediyor.

Akupunktur; Vucudumuzdaki belirli noktalara yapılan baskı sonucu sinirlerin uyarılması ve oradaki organların yeniden çalışmasının yeniden düzenlenemesi sağlar.

Uzmanlar, obezite cerrahisinde kişinin bedensel ve ruhsal sağlık durumunun dikkate alınması gerektiğini belirterek, hastaya uygun ameliyat yöntemi uygulanmasını öneriyor. 

Kış aylarında hareketsizliğin artması, kapalı alanların daha çok tercih edilmesinin kilo almayı kolaylaştırdığını belirten diyetisten Melike Hasip, önümüzdeki kış mevsiminde...

Yeni yıla sadece eğlenerek değil çeşit çeşit mezeler, eti, tatlısı tuzlusu, meyvesi, çerezi ve yanında içkisiyle bol bol yiyip içerek...

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Özellikle kış aylarında tüketilen kuru meyveler, diyet yapanlar için vazgeçilmez bir ara öğün alternatifidir” dedi.

Kanar,toplumda ekmeksiz diyetin çok sağlıksız olduğunu, ekmeğin kilo aldırmadığını, aksine kilo verdirdiğini söyledi.

Fizyoterapist Gamze Şenbursa, hızlı kilo vermek isterken obezite tehlikesinin baş gösterdiğini söyledi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ebru Piroğlu Durgut, iyi bir kahvaltının çocuğun okuldaki başarısını arttırdığını söyledi.

"Diyet Yapmayı Bırakın, Kilo Vermeye Başlayın" kitabının yazarı ünlü diyetisyen Jen Brewer, önerilerde bulundu.

Uzman Diyetisyen Ali Dereli, çiğ köftenin 3-4 tane tüketildiğinde iyi bir ara öğün olabileceğini belirterek, "Etsiz yapılan ve içinde kullanılan...

Ramazan ayının gelmesiyle beslenme önerilerinde bulunan uzmanlar, orucun diyet yerine geçmeyeceğini belirterek, iftar ve sahurda hafif gıdaların tüketilmesini tavsiye ediyor.

Çorum Özel Hastanesi Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Büşra Kavukçu, zayıflama ve diyet listelerinin ilk sıralarında bulunan leblebinin düşük kalorili ve...

Adana Özel Meridien Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Cavlak, Ramazan ayında oruçla birlikte öğün sayısının ve beslenme şeklinin değişmesi...

Yaz aylarında sıkça tüketilen karpuzun, yüksek tansiyon ve kalp krizini önlediği bildirildi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, yaşlıları zinde tutacak 5 vitamini açıkladı.

Sağlıklı bir yaşam için tek tip beslenme programlarından uzak durulması gerektiği ve her çeşit besin öğesinin tüketilmesinin sağlıklı bir yaşam...

Hem zayıflamak hem de sağlıklı bir yaşam sürmek için değişik diyetlere başvurulduğunu söyleyen Doç.Dr.İbrahim Aşkar, "Aynadaki görüntünüzle barışmak ve sağlıklı...